FELICIDAD . PRACTICAS ESENCIALES DE MINDFULNESS (ED.ARG.)

THICH NHAT HANH
FELICIDAD . PRACTICAS ESENCIALES DE MINDFULNESS (ED.ARG.)
KAIROS

Páginas:
Formato:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788499883144

La enseñanza fundamental del maestro zen Thich Nhat Hanh es que la plena consciencia (o mindfulness) puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo o la meditación como a practicantes más experimentados, Felicidad es el único libro que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de sesenta años como monje y maestro budista.Con secciones dedicadas a la práctica cotidiana, las relaciones, el ejercicio físico, la comida atenta y la práctica con los niños, Felicidad constituye una guía completa para vivir con plena consciencia nuestra vida cotidina.