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b'ENTRENA EL CEREBRO EMOCIONAL. PSICOLOG\xcdA Y MINDFULNESS'
b'SIGLANTANA'
Páginas:
Formato: b''
Peso: 0.4 kgs.
ISBN: b'9788418556173'
b'\xbfC\xf3mo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudar\xe1 a conocer e identificar nuestras emociones y as\xed poder gestionarlas mejor aplicando sabidur\xeda, mindfulness y compasi\xf3n. El autor, prestigioso psic\xf3logo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos pr\xe1cticos y meditaciones que nos ayudar\xe1n a emprender este camino de autoconocimiento.'
